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コロナ感染の報道が3年たってもいまだに続き、収まりませんが
シエスタのお客様の中にも陽性者が数人いらっしゃることからみても、
１年前よりは、身近に迫ってきているのかもしれません。
（ワクチン接種が増えてもこれってなんだかな、という感じですが・・・）
コロナ予防にうがいが効果的！というのは皆さんご承知のとおりですよね。
さらに
＜鼻うがい＞していますか？？？
鼻うがいは、コロナ感染予防にはもちろん、
通常はコロナ陽性後の再PCR検査で陰性となるには
結構日にちがかかる場合もあるそうですが、
鼻うがいすることによって
PCR検査が早く陰性になるらしいです。
またコロナの後遺症にも鼻うがいは効くそうです。
花粉症の方や鼻の手術後にも鼻うがいするので、
もうとっくにやっているよ～と言う方も多いかも。
コロナウイルスの侵入経路は＜鼻＞がメインだそうです
最近のコロナの症状は、のどの炎症（上咽頭）が多いといわています。
上咽頭は喉、よりも鼻に近いので、のど痛い、咳が出るといってうがいしても、
実はウイルス等は洗い流せません‥（上咽頭も下咽頭も）
しかし鼻うがいだと、＜上咽頭が洗い流せます！＞
そりゃあ、鼻うがい、やらないとね！
ということで花粉症も鼻の病気もない私も鼻うがいし始めたのです。
私が使っているのはこれ！
ニールメッド社 ＜サイナスリンス＞
写真のボトルの隣のサシェを溶かします
（成分 96%塩化ナトリウム、4%重炭酸ナトリウム）
→ 生理的食塩水なので鼻がつ～んとしません。
楽天にいろいろな種類がありました
https://item.rakuten.co.jp/neilmed-sinus/10000001/
鼻うがいの実演はこちらに。この先生もサイナス。
https://youtu.be/uzeQ5VQEjpM
私は必ず、電車に乗って出かけた、人ごみの中に出かけたときは、
帰宅後すぐに手洗いとともに・・・
鼻を傾けて、「あ～～～～～～っ」って声出して鼻うがい
このサイナスのボトルは容量がたっぷりあるので、
鼻うがい後、ふたを開けて残った溶液で喉のうがいをしています。
これに慣れると、鼻うがいしないとちょっと落ち着かなくなるし、
鼻うがいの後、思いのほか鼻と頭がすっきりして非常に気持ちいいです。
コロナウイルスの侵入経路が鼻、と医者も言っていますので、
ご参考になさってくださいね！
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