2025年
01月　乾燥がツライ！① ヘアケアのこと
2024年
01月　睡眠不足からくる様々な問題・・	07月　今こそ始めたい！ナチュラルピー               リング２B BIO BEAUTY
02月  2024年辰年最初・・・予約必須の             うなぎ亭友栄　小田原	08月　日焼け止め
03月　ドライイシンドローム	09月　恵比寿・夏の蔘鶏湯①
04月　目黒にある小さくておしゃれな                      韓国料理屋さん＜木蓮＞	10月　恵比寿・夏の蔘鶏湯②
05月 　シエスタの原点	11月 体にいい食べ物って…             おいしいだしのチカラ
06月　都心のロースタリーカフェ      　南青山「Little Darling Coffee Roasters」	12月　mRNAワクチン＆レプリコン              ワクチンについて
2023年
01月　秋の横浜・国際観艦式と中華街	07月　野菜たっぷり食べても              便秘なのはなぜ？？？
02月  体にいい塩とは？                    ミネラル不足を考える	08月　恵比寿　ウエスティンホテル東京             ＜広東料理　龍天門＞
03月　tonkatsu.jp　表参道	09月 ＜10年に一度クラスの高温の夏＞と             ＜温熱療法＞＆＜お肌ケア＞
04月　やっぱりビタミンD	10月　暑い夏の疲れには              ＜麦とろご飯　大黒屋＞
05月　WBC　大谷翔平選手の肌をみて                     いろいろ考えてみた	11月　ハチミツで低血糖を防ごう！
06月　グルメバーガーめぐり	12月　年末年始の女子会は代官山の              モダンメキシカンはいかがでしょう？
2022年  01月　渋谷ビーガンカレー ミラン・ナタラジ   07月　オトナ太り・・・・  02月  冬は養生の季節！腎の保護が重要  08月　釜めし大統領   03月　立ち食いそばのクオリティのたかさ！ 　09月　夏も（冬も）＜仙骨＞をあたためよう！ 　04月　自律神経失調と足湯のすすめ   10月　鼻うがいでコロナ予防  05月　韓国語がとびかう、                 スープの美味しい韓国料理店   11月　古民家カフェ　＜松庵文庫＞ 　06月　氷食症（ひょうしょくしょう）って                  ご存じですか？   12月　腹巻と脱水対策   2021年  01月　マスク   07月　近場でリゾート気分  02月  ストレスと筋力低下による             ＜冷え＞と＜むくみ＞　  08月　夏の快適なすごしかた… 　　　　　　　　　　　　エアコン対策など   03月　マスク考察・その後 　09月　夏のおいしい麺 　04月　新メニュー＜フェイシャルプラス＞   10月　腰痛　でていませんか？  05月　フェイシャルプラスの質問   11月　夏に購入して良かったもの 　06月　筋肉は大事！   12月　シエスタで、唯一のお勧め美容液！   2020年  01月　恵比寿の大人気  　　　　　 ネパール料理で＜ヒマラヤ鍋＞   07月　釣り魚の店＜舟武 ＞＠旗の台  02月　乾燥と冷えから考える女性の身体  08月　おうち時間が多い人も、              そうでない人も・・運動のススメ①   03月　乾燥する時期だからこそ 　　　　　　＜オイル美容＞ 　09月　おうち時間が多い人も、              そうでない人も・・運動のススメ② 　04月　コロナウイルス対策にはビタミンＤ!!!   10月　三崎のマグロづくし  05月　こういう時こそ体が資本！   11月　私ってうつ・・・？   06月　サロンの衛生管理   12月　恵比寿　バインミーベーカリー   2019年  01月　認知症と脱水①！   07月　お菓子中毒について①  02月　認知症と脱水②！  08月　お菓子中毒について②   03月　shiro 自由が丘店 　09月　脳疲労は体の疲労（筋肉疲労） 　04月　パンストから考える冷えの              理論＆温熱の効果！   10月　銀座イマカツ  05月　中目黒　バロン   11月　睡眠不足はこわい！   06月 　無添加キムチ   12月　トイレ替えました！   2018年  01月　人形町ランチ探検！   07月　ビタミンDのすごさ！  02月　足がつる！！   08月　自由が丘Tsレストラン   03月　生き方を変える 　09月　夏の睡眠のとりかた 　04月　孤独のグルメ＆「ミシュランガイ 　　　　　　ド2018」でビブグルマン獲得！   10月　真夏のソウルの旅  05月　肌のトラブルは食べ物から？   11月　塩について   06月 　春の沖縄   12月　麻布十番　シモン
2017年  01月　桜新町で予約必須のご飯屋さん   07月　プロテクノ  02月　恵比寿ガーデンプレイス38F 　　　　　　　　　おでんのお店   08月　乳がんについて   03月　バイオトリートメント再受講＆              　　　再ディプロマ取得しました   09月　シェラトン都ホテル東京 内 　　　　　　　　中国料理・四川  04月　遅延型アレルギー   10月　小麦は食べるな  05月　ロータスパレス   11月  見た目が若いと健康   06月 　おいしいだし　海のペプチド   12月　O2セラム
2016年
01月　安心！安全！おいしい！              ランチ＠代官山	07月　眼を温める！！
02月　温活生活のすすめ！	08月　意を決した者が参拝するべき 　　　　　　パワースポット！　そのⅠ
03月　ミッドタウン　La Colina	09月　意を決した者が参拝するべき 　　　　　　パワースポット！　そのⅡ
04月　帯電率とウイルス	10月　＜東京タワー＞の夜景
05月　上野コリアンタウン！	11月　こんなところに？？ 　　　　　　意外な人気行列店！
06月 　視力回復・老眼改善メソッド本	12月　水キムチと乳酸菌

2015年
01月　私のはまっているもの第２弾	07月　愛用クリーム
02月　自由が丘ベトナム料理	08月　最近のお取り寄せ
03月  寒いこの冬に特に気を付けたいこと	09月　おすすめタイ料理
04月　三井温熱療法のひみつ	10月　炭酸水について
05月  代官山　李南河	11月　肌荒れ、肌のたるみ、 　　　　　　吹き出物、大人ニキビは＜鉄不足＞
06月　絨毯が新しくなりました♪	12月　冬に欠かせないアイテムはこちら！

 

2014年
01月　2013年もありがとうございました	07月　韓国宮中料理
02月　2014年もよろしくお願いします	08月　CSソックス
03月　寒いときこそ！足湯とサムゲタン	09月　箱根神社＆九頭竜神社
04月　遅延型食物アレルギー	10月　アマゾンもケンコーコムもよく使う毎日！
05月  東麻布の人気グリルダイニング	11月　目白 韓国料理ダイニング ＳＩＯＮ
06月　アレルギー検査3回目の結果	12月　大麻の実

2013年
01月　遅延性（型）食物アレルギー	07月　バイオプランタトリートメント 　　　　　　大幅値下げ♪
02月　でも、外食したい！	08月　10ZEN
03月　麻布十番・お魚やさんめぐり！	09月　足湯とマグネシウム
04月　今回もお食事処	10月　Confit
05月　アレルギー検査2回目の結果	11月　マグネシウム
06月　ソウルに行ってきました♪	12月　過剰な電気をはずす

2012年
01月　オイル生活に変えてみよう	07月　白金プラチナ通り・ブルボ
02月　モンスターマシーン（？）購入 　　　　　　＆新コース登場	08月　施術内容アップ！ 　　　　　　秘密のアイテム2つ紹介～
03月　美容道を追求する人は	09月　日本橋のパワースポット＆パンケーキ
04月　プロテクノフェイス	10月　真夏のソウル・１日目
05月　六本木　雲南料理　　御膳房	11月　グリーンスムージー
06月　GW	12月　おいしいだし